На этой неделе в одном из сетевых фитнес-клубов столицы во время тренировки умер мужчина. Ситуация не повседневная, тем более во время занятий спортом, который, как нас уверяют, наоборот, способствует укреплению здоровья. Лето уже началось, а многие так и не успели подготовить себя к пляжному сезону. Поэтому в ход идут чрезмерные физические нагрузки, чудо-пилюли и диеты. Chas News не собирается искать причины или виновных в смерти в фитнес-клубе, но узнавал, как в поисках хорошей фигуры не потерять здоровье. И кто ответит, если это вдруг случится.
Без договора о предоставлении услуг ни один официальный фитнес-клуб не допустит клиента в свой спортивный зал. Он подписывается один раз при покупке абонемента. Как правило, все договоры между клубами и клиентами имеют одну типичную черту — после его подписания клиент берет на себя ответственность за состояние здоровья и возможный ущерб, который может быть причинен во время занятий или тренировок. Этим грешат все, даже элитные клубы, типа «Пятого элемента» Петра Порошенко. Правда, там отправляют на консультацию к клубному врачу. Откровенно говоря, из-за желания побыстрее получить плоский живот или большие бицепсы мало кто вчитывается в договор. Тем более консультируется с юристами перед его подписанием.
Как объясняет Chas News Владимир Мисюрак, управляющий партнер Misyurak Law, основная причина такого подхода со стороны фитнес-центров — это банальное желание перестраховаться. Например, когда клиент подписывает договор, а соответственно подтверждает ряд фактов, изложенных в нем, в частности, о состоянии своего здоровья, зная, что на самом деле это не соответствует действительности. Поэтому клуб подстраховывает себя, перекладывая обязанность прохождения соответствующих обследований на клиента. Все выглядит логично — клуб предоставляет помещение и инвентарь, а не консультации о состоянии здоровья или хронических болезнях. Для этого есть врачи. Иными словами, спасение утопающих — дело рук самих утопающих.
Но, если в фитнес-центре получить травму, которая произошла по причине, не связанной с имеющимися проблемами со здоровьем, то есть большая вероятность привлечь компанию к ответственности.
«Здесь возможны два сценария развития событий: клуб идет на мировое соглашение, добровольно выражает желание компенсировать вред взамен на ваше согласие не афишировать инцидент. Или отказывается признавать вину и компенсировать ущерб. Во втором случае задача становится значительно более сложной, но, несмотря на это, достижимой и будет нуждаться в судебном разбирательстве спора», — говорит Мисюрак.
Он объясняет, что по закону о защите прав потребителей, фитнес-клуб несет ответственность за ущерб, причиненный жизни, здоровью или имуществу потребителя, возникший в связи с использованием вещей, материалов, оборудования, приборов, инструментов, приспособлений или других средств, необходимых для выполнения работ (оказания услуг), независимо от уровня научных и технических знаний клиента.
«Гражданское законодательство в этой категории дел предусматривает презумпцию вины поставщика услуг (фитнес-клуба). Если в процессе рассмотрения дела указанная презумпция не опровергнута, то она является юридическим основанием для вывода о наличии вины причинителя вреда (предоставителя услуг). Это означает, что в судебных спорах на ответчика возложена обязанность доказывания отсутствия вины в причинении вреда, а истец доказывает наличие ущерба и его размер», — говорит Мисюрак.
По его опыту, как правило, до суда дело не доходит, особенно если сеть фитнес-клубов большая. Все дорожат своей репутацией и идут сходу на мировую. В случае, когда дело все-таки дойдет до суда, желательно позаботиться о доказательствах вины компании. Такими могут быть:
- претензия к фитнес-центру (с отметкой о принятии) и ответ на такую претензию;
- свидетельства очевидцев, например, других лиц, которые тренировались с вами;
- видеозаписи (как правило, такие видеозаписи можно запросить у клуба или потребовать в судебном процессе);
- результаты акта расследования несчастного случая непроизводственного характера (расследование организует соответствующая местная администрация);
- медицинские заключения и показания медицинских работников скорой помощи, прибывшей на место происшествия или учреждения здравоохранения, куда клиент обратился самостоятельно;
- квитанции за предоставленные медицинские услуги и приобретенные лекарственные средства и т.д.
Если в поисках стройного мускулистого тела вы все же приобрели абонемент в фитнес-клубе, не лишним будет получить советы специалистов. Первое, что советуют тренеры, перед началом занятий — это посетить своего семейного врача. Там убедиться в отсутствии противопоказаний к нагрузкам, а при необходимости пройти дополнительные медицинские обследования.
Регулярные обследования, особенно сердечно-сосудистой системы (ССС), являются хорошей практикой, которую нужно проводить один раз в год. Более того, для человека, имеющего избыточную массу тела — это очень важный маркер», — рассказал Chas News профессиональный фитнес-тренер Виктор Мандзяк.
По данным Центра общественного здоровья Минздрава Украины, в 2019 году из-за сердечно-сосудистых заболеваний умерло почти 500 тыс. человек. Это 64,3% от общего числа смертей. По этому показателю, Украина остается одним из мировых лидеров.
«No pain, no gain» — «Нет боли, нет выгоды» — десятилетиями утверждают поклонники фитнеса. Любые необычные, особенно после лежания на диване, нагрузки всегда будут отзываться болью. Будь то ходьба на беговой дорожке, упражнения на функциональных тренажерах или упражнения со штангой. Особенно, когда у тебя нет опыта и навыков. Это первая ловушка, где уже ждут травмы и проблемы со здоровьем. Неправильная техника выполнения упражнения или некорректный вес нагрузки могут надолго отсрочить путь к фигуре мечты. А при худших сценариях — к нормальной жизни.
«Для новичков другого безопасного пути, кроме как найти грамотного персонального тренера, нет. Да, можно заниматься самостоятельно, занятия с тренером затратные и не каждому по карману. Но когда ты впервые попадаешь в спортивный зал, нужно обратиться к специалисту, который, как минимум, должен научить и объяснить основы. Такие нагрузки нетипичны для неподготовленного человека, это некая интервенция, где мы вмешиваемся во внутреннюю среду организма и его систем. За стрижкой мы идем к парикмахеру, зубы лечим — у дантиста, то есть обращаемся к специалисту, а не делаем это сами. В спортзале ситуация аналогичная», — отмечает Мандзяк.
Он напоминает, что основные принципы физкультуры — индивидуальный подход и постепенность. Именно с этого следует начинать и настраивать свои тренировки.
Отдельный вопрос — это биологически активные добавки (БАДы) и спортивное питание. Следует запомнить, что никаких чудо препаратов, после приема которых вы получите волшебную фигуру, не существует. Залог успеха — это регулярные физические нагрузки и слежение за своим питанием. Более того, специалисты советуют первые полгода-год вообще не смотреть в сторону каких-либо спортивных добавок. В этот период организм настраивается и привыкает к физическим нагрузкам, используя свои внутренние избыточные, в частности жировые запасы.
