Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) провела метаанализ 22 исследований о влиянии сверхурочной работы на развитие депрессии.
Всего ученые проанализировали данные о 109 тыс. 906 людях (из них 58 тыс. 582 мужчин и 51 тыс. 324 женщины) из 32 стран, сообщает Science Direct.
Возраст респондентов варьировался от 17 до 70 лет. Большинство исследований провели в Европе и странах Северной и Южной Америки.
Эксперты разделили людей на четыре группы — на тех, кто работает:
- 35-40 часов в неделю;
- 41-48 часов в неделю;
- 49-54 часов в неделю;
- более 55 часов в неделю.
Исследования проводились путем интервью, написания отчетов о своем рабочем дне или опроса.
Оказалось, что связи между продолжительностью работы и расстройством психического здоровья нет. Проанализировав все группы, исследователи пришли к выводу, что нет достаточно доказательств, чтобы утверждать, что длительная работа действительно повышает риск депрессии.
